「どうしても部屋が片付かない、、、、、、」
「片付けようとしても、どこから手を付けていいかわからない、、、、、、」
あなたは、そんな悩みを抱えていませんか？
SNSや雑誌を見れば、オシャレで整った部屋があふれています。
でも、自分の部屋はいつも散らかっていて、なんだか落ち込む、、、、、、と、いうような事はありませんか？
実は、片付けが苦手な人には”共通する原因”があるんです！
今回は、片付けが苦手な理由を徹底的に掘り下げ、その解決法もあわせて解説します(^O^)
この記事を読めば、片付けに対するモヤモヤがスーッと晴れて、「自分にもできる！」と思えるようになるはずです。
ぜひ僕と一緒に片付け上手になって、整ったあなたや家族が居心地の良い部屋を目指しましょう！
片付けが苦手な人に多い「５つの原因」
ここで、片付けが苦手な人に多く見られる「5つの原因」を解説していきます。
そもそも「片付け方」を教わっていない
意外と思うかもしれませんが、多くの人は片付けのやり方を知らないまま大人になります。
片付け方は学校でも教えてくれませんし、親も「自分で片付けなさい！」と言うだけで、具体的な手順まで教えてくれないというケースが多いです、、、、、、
実際に僕も両親から「片付け方」について、具体的に教わった記憶がありません(￣▽￣;)
その結果、「片付け＝物を隠す・移動するだけ」になってしまい、根本的に「物が減らない・整理されない」という状態に陥ってしまいます、、、、、、
●対策・・・片付けは「仕組みづくり」から始めましょう！
まずは、物の定位置を決める事が大切です。
そして、必要のない物を手放す勇気を持つ事です。
この2つは、整理収納の基本です！
物が多すぎる
「今は使っていないけど、いつか使うかしれない」
「思い出があるから捨てられない」
このようにして、気づけば家に物があふれている、、、、、、
実はコレ、片付けが苦手な人に非常によくあるパターンです。
本当は必要のない物なのに、捨てるのが惜しくてなかなか捨てきれなくなるものですよね(^_^;)
当然、物が多ければ多いほど、片付けは難しくなります。
●対策・・・まずは「減らすこと」から始めましょう！
収納術や整理整頓のテクニックを学ぶ前に、まずは不要な物を減らしていきましょう。
捨てるのが難しいと思えば、「使っていないものボックス」を作って、一時的に保管して判断するという方法もアリです！
不要な物を減らす事ができれば、自然と家の中もスッキリしますね！！
「完璧主義」が片付けの邪魔をしているかも、、、、、、
実は片付けが苦手な人の中には、完璧主義者の人が多いのです。
「どうせやるなら完璧にやりたい！」
「理想の部屋にしたいけど、今は無理だから後回し、、、、、、」
こうした考えがあると、片付けをはじめるハードルが高くなってしまい、結果として、何もできないまま時間が過ぎてしまいます。
●対策・・・60点でOK！！小さな達成感を積み重ねよう！
「今日は机の上だけ」
「今日は玄関だけ」
と、いうように、「小さな目標」をたてるようにしましょう！
まずは普段使っている財布の中の整理からやってみるなど、本当に簡単なものからやっていきましょう！
完璧じゃなくてもいいので、とにかく手を動かす事が何よりも大切です！
どこから手をつけていいかわからない、、、、、、
自分の部屋の中を見渡してみて、「うわー！どこからやろう、、、、、、」と、手がとまる事ありますよね(￣▽￣;)
これは片付けが「作業」ではなく、「思考」になっている状態です。
脳が混乱して動けなくなってしまうのです、、、、、、Σ(￣ロ￣lll)
●対策・・・片付けの「順番」を決めておく！
•片付けのおすすめ手順はコチラです：
１．捨てる（不要な物を取り除く）
２．グルーピング（同じ種類の物をまとめる）
３．収納する（定位置を決めて戻しやすくする）
「自分には片付けが向いていない」と思い込んでいる
「自分は片付けられないタイプなんだ、、、、、、」
「どうせ無理だから、やっても意味ない、、、、、、」
そんな”思い込み”があなたの行動を止めているかも知れません。
でも、片付けはスキルです！
誰でも、いつからでも習得することができるのです！
●対策・・・成功体験を積む事が重要！
まずは、3分で終わる簡単な片付けからはじめてみましょう！
例えば、
•財布の中身を整理する
•レシートや領収書などを捨てる
•テーブルの上を片付ける
このような小さな達成感が自信につながります！
片付けができるようになると人生が変わる！
片付けが苦手だと、「時間」を探し物や掃除などで時間を無駄に使い、「気持ち」もモヤモヤしがちになりますね、、、、、
逆に片付けができるようになると、日々の生活にゆとりが生まれます！
•朝の支度がスムーズになる
•探し物が減る
•掃除の時間が短縮される
•気分が前向きになる
•家族やパートナーとの関係も良くなる
このような変化が少しづつ実感できるようになります！
片付けが苦手な原因を知れば改善できる！
片付けが苦手な原因は、決して「性格のせい」ではありません。
環境・知識・思考パターンの影響が大きいのです。
●片付けが苦手な主な原因：
１．片付けのやり方を知らない
２．物が多すぎる
３．完璧主義で手が止まる
４．どこから手を付けていいかわからない
５．自分にはできないと思い込んでいる
これらの原因を少しづつ見直していけば、誰でも片付け上手になれます！
あなたも今日から身の回りの片づけをはじめてみましょう(∩´∀｀)∩
この記事を読んだ今がチャンスです！！
まずはあなたの身の回りの物を1つ手に取って、「いる？いらない？」と、自分に問いかけてみましょう！
そして、少しづつでも行動を重ねていけば、部屋も心もきっとスッキリとしてきますよ！
それでは最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m
僕は今回の記事以外にも、あなたの生活を整える情報を発信しているので、他の記事も読んで頂けたら嬉しいです(∩´∀｀)∩
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