筋肉を成長させる上で欠かせない栄養素の１つである「たんぱく質」。
しかし、日常の食事やプロテインドリンクを用いても、筋肉の成長のための十分なたんぱく質を摂取するのはなかなか難しいです、、、
そんな時にオススメなのがプロテインバーです！！
おやつ感覚で手軽にどこでもたんぱく質を摂取できるので、トレーニーには欠かせないアイテムになってきていますね。
今回は数あるメーカーの中から「Naturecan（ネイチャーカン）」のプロテインバーを実際に購入し、食べてみた正直なレビュー記事になっています。
現在、日常生活においてなかなか十分なたんぱく質が摂れなかったり、これからプロテインバーを購入してみようかどうか考えているのなら、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
普段の生活で筋肉の成長のための十分なたんぱく質を摂取するのが難しくって困っています、、、
せっかく筋トレ頑張っているのに、、、
せっかくのトレーニングを無駄にしたくないあなたに、プロテインバーをオススメしますよ！
プロテインバーを用いることで、１日のたんぱく質摂取量もノルマクリアに近づくはず！！
プロテインバーの大きなメリット３つ
まずはプロテインバーを用いる大きなメリットを３つ紹介していきます。
手軽にどこでも持ち運びできる
まず１つ目のメリットとして、手軽にどこにでも持ち運びできるという点です。
プロテインパウダーを摂取する場合などは、シェイカーも必須になってきますし、パウダーを溶くための水なども持ってこなければいけません。
その点プロテインバーは、持ち運びがしやすくとても便利です！
何の手間もなく、おやつ感覚ですぐにたんぱく質を摂取できる
２つ目のメリットとして、プロテインパウダーなどと違い水などに混ぜたりする必要もないので、すぐにたんぱく質を摂取する事ができる。
トレーニング前の栄養補給にもサッと食べれてとても便利ですよ！
味も美味しい物が多く、続けやすい！
筋トレもたんぱく質などの栄養を摂取するのも継続しなければ意味がありません！
プロテインバーはパウダーのものと違い混ぜたりする必要もないので、その手軽さから非常に続けやすいです。
プロテインパウダーみたいにわざわざ混ぜたりしなくて良いのは、プロテインバーの良い点ですね！！
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そんなプロテインバーにもデメリットはある、、、
最初にプロテインバーのメリットを上げていきましたが、そんな一見便利なプロテインバーにもデメリットはあります、、、
内容量の割には商品が高額、、、
今回レビューしていくNaturecanのプロテインバーでも、何のセールもない通常の時期で買いますと１２個入りで３，０００円程度します。
捉え方は人それぞれではありますが、プロテインバー１本２００円程度だと考えると「ちょっと高い、、、」と思ってしまうのではないでしょうか？？
食べ過ぎに注意！！
プロテインバーは前述したように、味も美味しくおやつ感覚で食べやすいものが多いです。
なので食べやすい反面、ついつい食べ過ぎてしまうという事もしばしばあります。
基本的には１日、１本～２本までに留めるようにしましょう(^^;
僕もついつい食べ過ぎちゃうことも事もあります、、、
せっかく理想の体を目指しているなら、太るのだけは避けたいですね！
デメリットも十分理解した上で上手にプロテインバーを摂取して、効率的なたんぱく質摂取を目指しましょう！！
Naturecanプロテインバーを購入し、実際に食べてみた正直レビュー！
それではいよいよ、Naturecanのプロテインバーを食べてみたレビューをしていきます。
ちなみに今回僕が購入した味は、「ミルクチョコレート」の商品になります。
味はミルクチョコレート以外にも、「ストロベリークリーム」のものがあり、この２種類から自分に合った味を選びましょう！
将来的にはこの２種類以外にも、様々な味が出てくるのではないかと思います！
Naturecanのプロテインバーを実際に食べてみると、食感はウエハースの様な食感でサクサクと非常に食べやすかったです。
味はミルクチョコレートという名からかなり甘ったるいような味ではないかと想像していたのですが、意外と思っていたよりあっさりと食べやすかったです。
気になるたんぱく質含有量は、１食（４０ｇ）あたり８．４ｇでした。
その他の栄養成分として、、、
・エネルギー・・・２１１㎉
・脂質 ・・・１３ｇ
・炭水化物 ・・・１２ｇ
・食塩相当量・・・０．０９ｇ
・食物繊維 ・・・４．２ｇ
上記の様な内容となっていました。
１本でそこそこのボリューム感があるので、小腹が空いた時やトレーニングの前後などには非常に重宝します！！
普段は値段も３，０００円程度とぼちぼちな金額なのですが、今回僕はセール期間に購入しましたので２、０００円程度で購入することができました(￣▽￣)
Naturecanのプロテインバーを購入するのであれば、できるだけこのようなセール期間を狙い、少しでもお得にゲットしましょう！
Naturecanもそこそこの頻度でセールなどを行っている感じなので、その点も良心的です！
筋トレって本格的にやると結構お金がかかるから、こういったセールは非常に助かるにゃ！
浮いたお金で僕にチュール買って(￣ー￣)
プロテインバーは理想の体を目指すあなたの大きな味方！！
今回はNaturecanのプロテインバーのレビューと同時に、プロテインバーのメリットやデメリットについて解説させていただきました。
プロテインバーは、日頃の食事などだけでは十分な量を摂取しにくいたんぱく質を手軽に摂取できるトレーニーのお助けアイテムとなります！
今、せっかくトレーニングを頑張っているのに十分なたんぱく質を摂取できずに困っているならぜひ１度このプロテインバーを取り入れてみる事をオススメします。
小腹が空いた時にもピッタリの内容量となっていますので、日常生活にも取り入れやすく、何か作業をしながらでも片手で手軽に摂取できるのもプロテインバーの大きな魅力の１つです！
これからプロテインバーを取り入れてみようというのなら、Naturecanのプロテインバーは味・栄養成分共にオススメです。
きっとあなたの筋トレライフを今よりもよいものにしてくれるでしょう⤴⤴
それでは今日も一緒に筋トレに仕事に遊びに全力で楽しんでいきましょう！！
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